Pieds plats

Tes pieds sont plats et ils te font souffrir ?J’ai quelques astuces pour toi alors vient lire plus bas afin d'économiser quelques sous.

Ce que vous pouvez faire:

1. Rouler une balle de tennis – Faire rouler la balle sur le côté de la voute plantaire pendant 15 minutes, sur chaque pied. – Reproduire l’exercice 5 jours puis arrêter 2 jours et recommencer – Continuer pour environ 6 mois afin d’augmenter l’élasticité de l’arche.

2. Mettre du Masso-Rub si c’est enflammé : je peux vous remettre un petit échantillon.

3. Demander l’aide d’Orthèses Bionick pour ajuster vos chaussures en ajoutant une demi-lune dans l’arche interne bilatérale.

4. Orthèses plantaires de chez Orthèses Bionick

Et puis, l'avez-vous testé?